BCP logo.jpg

Om Body Control Pilates

Kendetegnende for BODY CONTROL PILATES er, at øvelserne er tilpasset den enkelte udøver.

BODY CONTROL PILATES
 tager udgangspunkt i, at mange af de oprindelige Pilates øvelser er for hårde og vanskelige for de fleste kroppe. For at udøverne kan arbejde sikkert, effektivt og få mest muligt ud af undervisningen er øvelserne brudt op i deløvelser. Efterhånden som kroppen bliver stærkere, bliver øvelserne mere krævende og mere rettet mod de oprindelige Pilates øvelser.

BODY CONTROL PILATES og PILATESDK samarbejder for at kunne tilbyde denne unikke mulighed.

Siden stiftelsen for mere end 10 år siden har BODY CONTROL PILATES udviklet sig til at være blandt de førende akademier indenfor Pilates undervisning i verden. BODY CONTROL mat-work programmet indeholder mere end 100 øvelser, som kan tilpasses enhver udøvers fysik, niveau og erfaring. BODY CONTROL tilgangen tager tid for at opbygge en kropsbevidsthed og et korrekt bevægelsesmønster, som derefter kan danne en basis for mere udfordrende Pilates øvelser.