Hvad kan Pilates gøre for din golf?

Pilates opbygger en større modstandskraft imod skader og slidtage på kroppen, som er alt afgørende for at du kan bevare en sund og velfungerende krop.

Træningen lærer dig at bevæge kroppen så effektivt som muligt uden overanstrengelser og smerter i muskler og led. Bedre rotation, giver mere længde og stabilitet i spillet.

Pilates træningen vil forbedre din golf med styrkelse af selve kropsstammen og en bedre rotation samt skulder stabilitet.

Træningen giver dig både styrke, stabilitet og smidighed. Herved er kroppen bedre udrustet til at klare den konstante rotation golf spillet kræver.

Med Pilates træningen, kan du trygt spille golf med en stabiliseret rygsøjle og herved få det maksimale ud af dit sving.

Et længere liv med golf…

Grundet den øgede smidighed og muskelbalance som pilates træningen giver, kan du forøge længden af dine drives og hele din golf karriere.

Golf Pilates kan trænes som enetimer eller som semiprivate timer. Det er også muligt at i er 3-4 stykker sammen, så kan vi oprette jeres eget Golf Pilates hold.

For at få Golf Pilates træning ude i selve golf klubben eller hjemme, så kontakt os på email@pilatesdk.com eller tlf: 3543 3098 for mere Information.