Kære Kunde,

Så nærmer efteråret sig og hos PilatesDK er vi klar med masser af dejlig træning og behandling.

Nyheder:

Pause Boogie er en ny bevægelse fra Gigtforeningen til hele Danmark. Den skal få danskerne til at  bruge dagens små pauser til at bevæge sig i, på en sjov måde med enkle øvelser.  Kampagnen blev lanceret d. 22 aug. og inkluderer medier som TV, online, radio og mobil. Hanna  er en af hovedpersonerne i hele kampagnen. Hanna har, som bevægelses ekspert arbejdet sammen med gigtforeningen, ved at udvikle øvelserne til Mobil applikationen som kan downloades samt også med selve pause boogien, som kan ses online og på TV.  Støt et rigtig godt formål, og download app’en til din smartphone, eller se mere på www.gigtforeningen.dk

Måttehold:

Den næste sæson starter d. 26 sep. og kører frem til d. 17 dec.

Der er ikke mange pladser tilbage, så vær hurtig for at sikre dig en plads.

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag
07.30 lukket for tilmelding			07.30 let ø/øvede**
08.30 lukket for tilmelding		08.30 let ø/ø**		09.45 lukket for tilmelding	09.00 let ø/øvede**
09.30 gravide**		09.45 lukket for tilmelding		10.45 begynder **	10.00 lukket for tilmelding
09.45 lukket for tilmelding	16.00 let ø/øvede*	10.45 efterfødsel**	15.00 Nordic Walking Pilates
10.30 lukket for tilmelding	17.00 begynder **		17.15 let ø/øvede*
14.00 lukket for tilmelding	18.00 let ø/øvede*		18.30*
15.30 lukket for tilmelding	17.30 Nordic Running Pilates		19.30 lukket for tilmelding
17.00 lukket for tilmelding		20.15 *

Booking system:

De fleste af jer på måttehold timer har fået en mail om oprettetse i bookigsystemet. Vi er ved at lægge sidste hånd på booking systemet, og i vil få besked når det er klart til at tage i brug. I kommer nok til at modtage en eller flere lignende mails inden systemet er helt oppe at køre. Det er fordi vi opretter jer i systemet inden det går live.

Men som sagt når det er klart så vil du får information om dette. Vi glæder os til det er klart til at gå live.

Studietimer og Enetimer:

Står du og gerne vil træne mere intenst eller dybere og mere tilrettelagt til netop dig, så er enetimer og studietimer lige noget for dig.

Enetimer og studietimer, foregår som 10 x klippekort.

Studie **/**  ( */**, betyder 1 plads ledig på studietime)

Enetime */* enetime

Enetime el studietime //

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag
Kl 08.30 */** ( 1 pl)	Kl 08.15 */* booket		Kl 08.30 **/** booket	Kl 07.45 */* booket
Kl 10.45**/**	Kl 10.00** /**booket		Kl 09.45 //	Kl 08.30 */** ( 1 pl)
Kl 13.00 //	Kl 12.30 */* booket		Kl 10.45 **/**	Kl 08.45 */* booket	Kl 12.00 */** ( 1 pl)
Kl 14.00 * /* booket	Kl 13.45 */** ( 1 pl)	Kl 16.00 */** ( 1 pl)	Kl 12.15 */* booket	Kl 10.00 */* booket
Kl15.00 //	Kl 14.45//	Kl 17.00 */** ( 1 pl)		Kl 11.00 */* booket
	Kl 16.00 //	Kl 18.00 **/** booket	Kl 16.15 //	Kl 12.30 */* booket
		Kl 19.15*/* booket

Hvad er der sket dette sidste kvartal:

Christina Straby har født en skøn lille pige, ved navn Selma. Mor og datter har det godt, samt den lille familie. Vi ønsker Christina med familie hjertelig tillykke.

Hanna har været på flere kurser som led i sin CHEK Practitioner Uddannelse. I løbet af sommeren var Hanna på Golf BioMechanic kursus, som er udviklet til at se specifikt på golferens behov. Samt CHEK Parctitioner lev II, som er ’Spinal Pathologie’, hvilket betyder special kursus inden for ryg, ryg sygdomme og skader. Hanna er enormt betaget af at kunne finde frem til kernen af problemet eller skaden, for at kunne give den korrekte genoptræning og træning. Dette kan også indebære kost omlægning for at komme problemerne til livs.

Body Control Pilates instruktør uddannelse 2011

Tag Body Control Pilates instruktøruddanelsen hos PilatesDK. Vi er partner af Body Control Pilates London, og deres anerkendte og førende Pilates uddannelsessystem.
Næste instruktør uddannelse påbegyndes i November måned.
Body Control Pilates Matwork instruktør uddannelsen er blot første skridt ind i en verden af kurser i yderligere dygtiggørelse indenfor Pilates og de maskiner der anvendes.
Datoerne for hele forløbet er følgende:

København:
Blok 1: 3-6 Nov (4 dage)
Blok 2: 16-20 Nov (5 dage)
Blok 3: 1-4 Dec (4 dage)

Efter fuldført uddannelse, er du i stand til at undervise basic, intermediate samt en del advanced matwork. Du er udrustet til at undervise på hold og enetimer.
Prisen for uddannelsen er kr 28.000 ,-
Indbetales det fulde beløb 6 uger inden kursus start reduceres prisen til kr 25.000,-
Tilmeldings gebyr til uddannelsen er kr 5.000,-

Hvis du har spørgsmål ang uddannelsen, eller træning, så kontakt os endelig.

Vi glæder os til at se dig til træning og behandling hos PilatesDK.

Kærlige sensommer hilsner

PilatesDK

Hanna